材料：玫瑰花、茉莉花适量，红茶包一个。

做法：将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分，再加入少许蜂蜜即可饮用。

功效：可调理气血，消除腹部赘肉，是一道很好喝的美女级饮料。

2.要改善油脂满盈的脸，最好就是用小喷雾器装市售的纯水或矿泉水，定时给脸庞喷上，然后用棉纸巾印干。

3.●晚上9-11点/免疫系统（淋巴）排毒时间。

     此段时间应安静或听音乐，让心灵沉静。

●晚间11-凌晨1点/肝的排毒时间。

  需在熟睡中进行！所以早点睡比较好

●凌晨1-3点/胆的排毒时间。

●凌晨3-5点/肺的排毒时间。

●凌晨5-7点/大肠的排毒时间。

  所以这个时间是便便最佳时刻。

●凌晨7-9点/小肠大量吸收营养的时间。

  所以这个时段最好是吃顿营养的早餐哦！

材料：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命Ｅ的油。

做法：把它们全部混合，敷在脸部15分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净。

功效：让皮肤柔软、光滑、有光泽，适用于中性肌肤。

2.零缺点清爽女孩面膜

材料：一个蛋白，加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。

做法：把它们混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净。

功效：让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。

3.光彩夺目甜心面膜

材料：半条香蕉（捣烂），一匙蜂蜜。

做法：把它们混合到适当的黏稠度（避开眼部周围），放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。

功效：使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌肤。

4.原味麦皮加牛奶和成浆状的面膜，可吸去多余的油份。

5.小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，坚持一个月后脸色就会变白嫩。

6.用含活性乳酸菌的饮品或酸奶亦可以去斑美白噢。把脸洗净后，将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿，直接敷在脸上20分钟，再用清水冲洗。

7.每天使用蛋清加蜂蜜，再加几滴柠檬汁混合制成的面膜，想没有嫩白的肌肤也难。